磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症本病在临床上常见且治疗效果不甚明显往往给患者带来精神负担时间久了可造成患者咀嚼无力颞颌关节疲劳严重夜间磨牙者还会影响他人休息甚至由此产生不良后果

　　原因主要有四种：
（1）神经紧张心理焦虑抑郁愤怒等心理因素；
（2）胃肠道疾病内分泌紊乱也可导致此；
（3）过度疲劳从事精细工作者如运动员钟表匠等；
（4）体内缺乏微量元素易患此症
除了以上几种人外性格内向情绪激动经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症


儿童的常见原因：
1肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病在儿童中相当多见；
2胃肠道的疾病口腔疾病；
3临睡前给小儿吃不易消化的食物这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位通过神经引起咀嚼肌持续收缩；
4神经系统疾病如精神运动性癫痫癔病等；
5小儿白天情绪激动过度疲劳或情绪紧张等精神因素
6缺乏维生素患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子由于体内钙磷代谢紊乱会引起骨骼脱钙肌肉酸痛和植物神经紊乱常常会出现多汗夜惊烦躁不安和夜间磨牙
7牙齿排列不齐　咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼以及牙齿咬合关系不好发生颞下颌关节功能紊乱也会引起夜间磨牙而且牙齿排列不整齐的孩子他的咀嚼肌的位置也往往不正常晚上睡眠时咀嚼肌常常会无意识地收缩引起磨牙
8另外孩子8--11岁换牙期间因为牙龈发痒很容易产生轻微的磨牙现象这期间轻度磨牙属正常现像如果比较严重就需要治疗了过了这个阶段通常会自行消失；

由此可见磨牙基本上都是由某种疾病引起的有些孩子因磨牙时间较长虽经相应的治疗但因大脑皮层已形成牢固的条件反射因此夜间的磨牙动作不会立即消失特别是胃肠病虽有好转但胃肠功能紊乱依然存在所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来必须坚持较长时间的治疗才能好转

　　1.睡眠时患者有典型磨牙或咬紧牙动作

　　2.可见顽固磨牙症者其合面邻面重度磨损

　　3.有牙周牙槽骨牙龈萎缩牙松动移位等改变

　　4.嚼肌疲劳咬合无力

　　5.伴有颞颌关节功能紊乱症状

　　6.患者起床后有头颈部疼痛症状

　　7.多见于儿童青少年男性患者

        ①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙就是人们常说的夜磨牙睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音通常也叫“咬牙”又因它多发生在夜间睡眠时又叫“夜牙”　患者本人多不知晓常为别人所告知因影响他人特别是配偶而比较受到重视
　　②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧但没有上下牙磨动的现象　
　　③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象

　　1睡前尽量放松自己尤其是在入睡前可以适当的做些体操泡泡热水澡听听轻音乐等
2避免兴奋性食品和吸烟改善睡眠环境
3尽量避免含有咖啡因等饮料或食物像咖啡巧克力可乐等尽量避免
4多吃些含维生素丰富的食物
5要懂得如何缓解压力放松心情调整心态
6热敷上下颚可松弛咬合肌肉也可减少头痛的机会
7保持正确姿式弯腰驼背也会导至磨牙
8睡前一定要刷牙晚饭不要过饱